新しい家族が増える、というとき、とても嬉しいものですよね。赤ちゃんのためにいろいろとそろえるのは、楽しみでもあり、そして、初めての子供ならいろいろと、初めてづくしで不安もあったりするのではないでしょうか。
そこで、ベビールームがこんなであったら、赤ちゃんも健やかに育つだろうという例をご紹介します。まず、日光が当たる換気のしやすい部屋がよいということです。赤ちゃんの脳の発育にとって、何より大事なのは、酸素だからです。
次には、日光がよくあたる部屋がいいでしょう。日光のあかりの入らない部屋では、知能の発達に何らかの妨げが起こることが確認されているからです。生後半年までの赤ちゃんにとっては、大敵といってもよい、病原菌が繁殖してしまうおそれさえあるようです。しかしながら、夏場であまりにも日光があたりすぎるのもかんがえものです。まぶしすぎる光、また、電気の光であってもまぶしすぎるのはよくありません。間接照明なら、おしゃれな雰囲気も出ますし、赤ちゃんの目にもいいのでお勧めです。一日の変化がまったくない、という部屋もよくありません。
昼夜の別、朝と晩の別がわかるような変化がわかるようにしてあげると、赤ちゃんの脳にとって、よい刺激となります。部屋の最適な室温がわからない、という人がいらっしゃいますが、16-20度くらいが適当です。といっても、必ずしも一定の温度に保とうとしなくてもよいのです。少しくらいは変化があったほうが、赤ちゃんの皮膚を鍛えるということにもつながりますし、脳の発育にもよいのです。たとえば、風邪をひくことを恐がって、換気をしないでいた、という方もいますが、これは逆効果で、脳の発育のためには適度に換気はしなくてはなりません。